mere-pas-top

et TACs (2)

L'autre jour nous parlions des TACs (Troubles Alimentaires Compulsifs). Et de cette trouille bleue de les transmettre à nos enfants.
Impératif, ce me semble, pour éviter cette impardonnable faute de goût : bannir du vocabulaire culinaire toute référence au poids :"Ça fait grossir"; à la culpabilité: "Ce n'est pas bien"; et au chantage affectif: "Pour me faire plaisir"

Ah ben oui d'accord, mais alors là...
On répond quoi quand ils nous redemandent des frites pour la troisième fois?

La question est complexe et mérite réflexion.
Je me suis attelée à la tâche. Et j'ai étudié des exemples ancestraux. Telle une ethnologue de la topitude, je suis allée voir comment faisaient celles qui m'ont précédées. Je vous le dis tout de suite, après avoir fait ce petit bilan, j'ai réalisé que mon hérédité de non-topitude était chargée.
Enfin bref, si vous voulez vous faire une idée par vous-même...

(Pour la lisibillité de l'expérience, j'ai placé le dialogue autour de la table familiale, quelques instants avant le dessert):

Exemple numéro 1, autour de l'an de grâce 1950 :
    Comme ma grand-mère à ses enfants
- "Maman je peux avoir des frites?"
- "Non"
- "Pourquoi?"
- "Tu oses répondre à ta mère? Va dans ta chambre sans dessert petit insolent".

On notera au passage que cette réponse permet d'évacuer sans en avoir l'air le problème du dessert, potentiel bombe calorique.
L'ingéniosité de nos grands-mères étaient prodigieuse non?
Nonobstant, est-il raisonnable en 2008 de vouloir en tous points suivre les exemples éducatifs hérités directement d'une enfance aux alentours de la guerre de 14? Je m'interroge...

Exemple numéro 2 quelques années après l'an de grâce 1970 :
    Comme ma mère à ses enfants
- "Maman, je peux avoir des frites?"
- "Non"
- "Pourquoi?"
- "Parce que"
- "Parce que quoi?"
- "Parce que c'est comme ça"

On admirera la subtilité d'une démarche qui permet de rester sur ses positions sans jamais se fourvoyer dans des expressions potentiellement dangereuses.

Ah nos mères, quelles femmes !!!... Néanmoins cela nous a-t-il évité les troubles de l'alimentation?
A l'évidence non, oublions donc cet exemple.

Exemple numéro 3 quelques années après l'an de grâce 1990 :
    Comme ma soeur aînée à ses enfants
- "Maman, je peux avoir des frites?"
- "Non"
- "Pourquoi?"
- "C'est bien d'avoir posé la question mon chéri, sache que l'ingestion de tels féculents après leur passage prolongé dans un milieu lipidique t'expose à l'augmentation de la masse de kilojoules que tu apportes à ton organisme lors de son rythme circadien, lequel organisme utilise lesdits kilojoules pour son adipocytogenèse."
- "...?"
- "Tu veux du ketchup avec tes frites?"

Oui, ma soeur a tout lu mais quelques concepts lui échappent encore, notamment celui de la cohérence entre le discours et les actes.
Oublions son exemple, il ne nous ménera pas très loin.

Ben oui mais alors...
On répond quoi...???

Et bien mère-ma-soeur, j'ai trouvé LA solution. Yes. Et je te la refile de bon coeur

Il suffit d'agir:
 "Scrountch, scrountch"
puis de parler:
-    "Ah ben non il n'y en a plus regarde,  je les ai toutes mangées"

Imparable!

PS : Oui oui, en haut vous avez la photo de cette traîtresse cellule qui ose se remplir de graisse au hasard de l'ingestion de quelques cuillérées de nutella ou autre petit bonheur! Tête sympa non? 

Vos commentaires

1 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 06:51, par shaya

J'aime beaucoup ta solution!!! Manger pour qu'il n'y en ait plus! Si c'est pas un exemple de sacrifice maternel pour le bien de ses enfants ça!!! Et j'imagine que tu appliqueras la même méthode pour les Granolas! ;-)
Par contre les salsifis... en même temps ca c'est bon pour leur santé donc c'est normal que tu leur donnes ta part!

2 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 06:58, par catherine

Je suis également admirative devant ton abnégation.

3 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 07:32, par Sophie M.

Ah ah ah les frites !
Ben ça fait seulement 6 mois que j'en fais!!!
Je ne sais pas pourquoi j'avais trouvé sans le vouloir une autre solution, et pourtant j'aime beaucoup faire la cuisine,je ne faisais jamais de frites,je disais que je ne savais pas, et je n'avais pas de friteuse, et la question ne se posait même pas!!!
Je ne faisais pas de frites, exactement comme je ne faisais pas de chaussures!!!
Et puis à la rentrée en septembre, j'ai eu une pulsion frites.
Et...j'en fais...tous les mercredi midi.
Elles sont génialissimement bonnes.
Bonnes à mourir.
Les chérubins privés de frites at home respectvement pendant 17 ans et demi et douze ans et demi sont enchantés.
Et compliment qui tue: "c'est dingue, elles sont super meilleures qu'au Mac Do" (c'est dire !)
Bref ce jor-là, même s'ils sont "vénères" contre leur mère, c'est quand même le jour des frites!
Et si je bosse ce jour- là?
Eh bien, ils pleurent !
Bien fait !

4 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 07:34, par sophie L.L

(Enervant, ce vieux pseudo "Sophie M." qui resurgit du passé, comme un cavalier sorti de la nuit, via mauvaise manip')

5 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 07:49, par doudoune

quel instint du sacrifice!!! je dois dire que tu m'épates!!!
mais bon, à table, à la maison, c'est pas le soucis... C'est surtout entre les repas le soucis, parce que des qu'ils voient quelques choses à manger mes loupiots (oui, meme le petit de 15 mois), ben ils m'en réclament... Quand on est chez belle maman ils ont tout ce qu'ils veulent :s Hummm pas tres sain tout ca! Alors à la maison, ben j'essaie de maintenir le juste équilibre... je dis bien j'essaie, parce qu'avec une miss qui a réponse à tout pas évident de s'expliquer. Surtout quand j'essaie de lui expliquer que non, il ne faut pas qu'elle mange un 2eme gateau pour le gouter et qu'elle me dit d'un air désinvolte "mamy, ELLE, elle dit touzours oui!!!"
La je crois que c'est elle qui a tout compris sur moi!!! (a 3 ans elle joue déja sur la corde sensiblen ca promet pour plu tard :s)

6 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 07:51, par laetitia

Ah ben là, je n'ai pas de problème, ma progéniture étant souvent scotchée devant la télé et adorant les spots publicitaires, ils n'arrêtent pas de me seriner " pour ta santé, ne mange pas trop gras, trop salé, trop sucré !!"

7 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 07:51, par ClaireMM

Shaya : Tu as parfaitement tout compris!

Catherine: ;))

SophieL.L: ah comme toujours, une conclusion qui m'éclate :))).
PS: Le cavalier qui surgit de la nuit c'est "d'un M qui veut dire Mauvaise Manip", on t'a reconnue voyons....

8 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 07:55, par ClaireMM

Laetitia : zut alors, me dis pas que si j'avais la télé la vie serait plus simple...! Ou alors faut juste que je me fasse refiler des cassettes avec juste les pubs ;)

Doudoune: eh oui, tout petits déjà.... ;)

9 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 08:05, par Pouick

Dommage, ta soeur avait un début de bonne solution. Les assommer à coup de discourt pompeux pleins de mots imprononçables... :D Huhu.

Y'a aussi la solution :
- Je peux avoir plus des frites ?
- T'as encore faim ?
- Oui.
- Ah ben, avec tout ce que t'as déjà mangé, visiblement les frites, ça nourrit pas. Bouge pas, je vais te donner les brocoli qui reste, on va voir si ça te rassasie.
- Heu... Non, finalement, j'ai plus très faim.
- Alors oui, tu peux sortir de table. :)

Et hops, pas de dessert non plus. Mwahahaaaa ! [Oui, c'était un rire diabolique.]

10 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 09:46, par telle

Même réponse que Pouick, on met juste "carottes rapées" à la place de brocolis... Autre solution : mettre les carottes rapées avant les frites, on appelle ça une entrée. Du coup, ils auraient moins faim. C'est une idée... mais comme celles de ta soeur, je ne l'applique pas non plus.

Bonnes vacances ;-)

11 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 09:59, par Aurélie

Ah, l'esprit de sacrifice qui t'honore...
Ma grand-mère et ma mère pas topS avaient THE solution imparable que je n'ai jamais remis en question (alors que morbleu - oui, ça fait plus chic que le mot en p***- j'avais des hautes tendances contestataires dès 18 mois : oui, comme j'avais décidé d'être pénible très tôt, à 18 mois, je faisais de longues phrases contestataires bien plus élaborées que "nan").
Bref, je te livre la solution.
"la friteuse est en panne"
En 10/12 ans d'enfance, j'ai eu 3 fois des frites at home.
Heureusement qu'il y avait la cantine!

12 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 10:04, par ClaireMM

Pouick : oui enfin bon, en meme temps ils ne sont pas si betes que ca: Ils diront "non je n'ai pas assez faim pour des brocolis, les frites me suffiront" :(

Telle: Une entrée EN PLUS??? mais c'est les travaux forcés dans ma cuisine! Bonnes vacances à toi, (je reste fidèle au clavier pendant cette période)

13 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 10:05, par ClaireMM

Aurélie: Tu veux la vérité? Il n'y a pas de friteuse chez moi: Les frites au four surgelées c'est bien plus simple ;)

14 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 10:09, par CatieCatou

Et c'est pour ça que tu manges tous les granolas....
Je comprends mieux !
(je sais ce qui me reste à faire... c'est pour leur bien !)

15 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 10:26, par nonolerobot

j'aurais dis oui pour enchainer sur les brocolis après les frites (je ne sais ce que vous avez toutes avec les brocolis), j'aurais surement eu droit à un rab de frites

16 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 10:32, par Marie-Hélène

Moi, j'ai trouvé une solution ingénieuse : les frites pas trop grasses.
Seb, c'est bien ! Lol !

17 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 10:36, par lilisquale

bon aller je me lance
Sur ton précédent article sur les "TAC(s)"
je n'ai pas souhaité rebondir ( ouhhhh le vilain jeu de mot)
parce que je fus en plein dedans , dans le marasme du mange /mange pas ou mange et termine ailleurs .... que c'est glamour O_o
Bref les TCAs ou Troubles du Comportement Alimentaire ( tu n'étais pas loin !) existent bel et bien alors quand il s'agit de faire l'éducation culino-nutritivo-quantitative de mes chérubins je me place bien en dernière position du classement des pire-pas-top .... c'est dire.

Si nous rajoutons à ça les messages subliminaux qui n'en sont pas intercalés entre deux dessins animés ( Pour ta santé ,ne mange pas trop ... tu connais la suite hein?)

Ca donne à table :

-"Maman pourquoi tu manges pas des frites ?"
-"Heu ... parce que vois -tu je préfère les légumes ."
-"Pourquoi tu préfères les légumes ?"

_ Mon dieu ne commet pas les bévues qui t'ont ammenées à ce que tu es maintenant c'est à dire ne diabolise pas les matières lipidiques , ne commet pas l'irréparable en disant que les frites c'est un aller simple vers l'infarctus du myocarde .... réfléchi ...REFLECHI!_

-"Cher enfant , parce que les légumes c'est bon pour la santé et les frites c'est délicieux mais à petite dose ... pour rester en bonne santé
Comme lorsque tu manges un repas riche en crème , en dessert tu prendras une compote au lieu d'un liégois chocolat ...logique ^^ "

( un peu à la manière de Danonino pour les os costauds le tibia-légo en moins)

C'est simple sans jugement de valeur , ben oui les fruits et les légumes sont plus sains pour la santé que le saucisson beurre et la mayo dans les pâtes .... "mais alors pourquoi c'est meilleur ?"

heureusement il ne m'a pas encore posé la question :)


à la question bonus " pourquoi c'est bon pour la santé ?"
les réponses magiques sont :

(pour les petits garçons )
-"Parce que comme ça tu deviendras aussi fort beau intelligent bricoleur , super pilote et barbu comme papa !"

( pour les mini- vous)
-"Parce si tu veux portez des talons , mettre du rouge à lèvre et sentir le coco chanel il faut que tu grandisses et pou ça ..... mange tes légumes !"

18 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 10:43, par DO

Une TROISIEME assiette de frites ??? !!!!! ah ben, chez moi, ça ne risque pas d'arriver !
ça ressemblerait plutôt à ça :
"- mange ! "
"- Julie, c'est quand tu veux hein ! "
"- Bon tu te décides ou t'attends que ça te saute dans la bouche ! "
"- Ayé on a fini, tu peux commencer ! "

"- Maiiiiiiissssssssss j'aime pas les frites AUJOURD'HUI !!!!!!!!!!!

On note bien le " aujourd'hui " ! parce qu'en fait, il semblerait que je fasse pile poil les choses les jours ou elle aime pas ! c'est pas de bol !

Par contre, y'a pas de jours " j'aime pas" pour tout ce qui comporte du chocolat ... bizarre !

19 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 10:49, par veroalb

Je vais me faire pipi dessus, ClaireMM et ce sera de ta faute ! J'adore, non vraiment et prendre la digestion dans le détail et se baffrer de frites ! tu es horrible ! gnark gnark gnark !

Trop excellent ! ahahahahhahaha ! Merci ClaireMM

20 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 10:59, par kmille

Trop marrante ta soeur :) Et elle fume des joints avec ses enfants aussi ?

21 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 11:10, par Mamzelle Maupin

A la maison c'est la loi du plus fort, et la plus forte c'est moi !!!

Maman power !!

Et s'ils ont encore faim y a toujours une boite de haricots verts ... gnark gnark gnark !

22 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 11:51, par kinou

Claire, excellent !
Je ne fais jamais de frites à la maison. Les enfants ne mangent des frites qu'au restau quand on est en vacances, idem pour le Coca. Et là c'est 'open bar' , je ne gère pas les quantités car je sais que c'est sur une période limitée ! Cool... Je ne vous raconte pas les vacances l'année dernière dans un hôtel club avec fontaine de Coca et buffet idem ...

23 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 11:58, par mechante-maratre

Je ne fais pas de frite déjà que c'est la pagaille dans mon placard, je n'ai pas la place pour ranger une friteuse. Le seul truc y ressemblant (très vaguement je l'avoue) ce sont les pommes de terres rôties, et ça, comme j'adore, j'évite d'en faire trop souvent. Comme les gnomes que j'ai acheté avaient une fâcheuse tendance à aimer des trucs insipides je me suis lancée dans la cuisine avec piment qu'ils mangent avec bonheur et ils ne me réclament même plus de surgelés Gnark, gnark :o)

24 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 11:58, par Missbrownie

Excellent :-D
Pupuce était fan de frite à 1 an et maintenant, à 2 ans, elle les boude... enfin elle boude tout en ce moment, sauf la purée :-S

25 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 12:17, par ClaireMM

Missbrownie : t'inquiète pas, j'ai été comme ça jusqu'à... 15 ans!

Méchante-marâtre: je ne vais plus oser t'appeler ma soeur, tu es carrément une méchante-marâtre top!!!

Kinou : en réalité chez moi c'est aussi un peu comme tu décris. les frites c'est plutôt à l'extérieur

Mamzelle Maupin : :)))))))

Kmille : Euh, vu la rebellion actuelle..., ça m'étonnerait!

Veroalb: merci de ton enthousiasme, tu ne peux pas savoir combien il me fait du bien :))

Do : Je sens comme une légère exaspération dans tes propos... tu n'imagines quand même pas qu'elle le fait exprès de "ne pas aimer les frites aujourd'hui" Si? Noooonnn!!!! ;)

Lilisquale : je suis heureuse de t'avoir involontairement donnée une deuxième chance pour ton comm parce qu'il en valait la peine. C'est exactement ça : comment répondre à la question sans diaboliser/jugement de valeur?

Marie-Hélène : c'est vraiment moins gras?

Nonolerobot : ça s'appelle la jouer fine

CatieCatou : n'hésite pas, c'est pour leur bien comme tu l'as bien compris ;)

26 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 12:40, par mechante-maratre

tu plaisantes ! je parle de cuisine pour cacher mes innombrables autres failles :o)

27 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 14:03, par Megg

Ben les frites c'est bon! en plus quand viens l'été je fais des frites de .... courgettes, etc'est à s'y méprendre à des frites de pommes de terre nouvelles!! oui elles sont dans l'huile mais quand même moins caloriques! et puis les miens je ne leurs ai jamais rien interdit sur la nouriture (sauf le grignotage entre les repas) et bien les trois n'ont (pour l'instant ) pas de problème de poids (pour celles qui veulent juger sur mon blog, ma fille porte les petites robes noires de ma création! et je vous assure elle est loin d'être en sur poids et mange des frites!! et je re-dis les frites c'est bon!

28 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 14:05, par elodie la marguerite

Tu peux aussi tenter de les faire progresser en calcul mental : "sachant que chacun des convives va manger autant de frites que son âge, avec un bonus de 10 frites par dizaine d'année franchie, tu vas répondre toi même à ta question après avoir calculé le nombre de frites auquel chacun d'entre nous a droit. Alors ? ben non mon chéri, désolée, tu as déjà fini des 8 frites, ce n'est pas ma faute si tu n'as que 8 ans " Efficace et déculpablisant puisque tu as une bonne méthode (un peu fatigante, certes !) pour finir les frites

29 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 14:46, par ClaireMM

Elodie la marguerite : elle me fait rire ta solution mais tu sais ils me demandent bien trop souvent l'âge que j'ai. Quand ils n'en parlent pas, j'évite de mettre le sujet sur le tapis ;)

Megg: ça me donne envie d'essayer tes frites de courgettes, ça se trouve en surgelés? ;)
merci pour le comm sur l'autre texte, il est positif, ça donne le moral :))

Méchante-marâtre: je m'en doutais un peu ;)

30 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 15:59, par Catioucha

Excellent ! Je me suis bien bidonnée, et certains commentaires aussi sont vraiment tordants !

Pour les frites de courgettes, tu peux toujours improviser avec des courgettes surgelées et zou dans la friteuse ! Ca fera plutôt des rondelles, certes, mais j'imagine que c'est jouable, du moins c'est ce que je ferais... Sinon faut se fader l'épluchage et le taillage desdites courgettes...

Mais j'ai cru comprendre que tu faisais les frites au four, j'en déduis que tu n'as pas de friteuse... :-/

Pour ma part j'avais tenté, au four, les chips d'aubergine : lamelles assez fines d'aubergines que tu laisses un peu grilloter à four chaud. Après tu peux monter un millefeuille en intercalant une chips d'aubergine / une rondelle de mozzarella / une rondelle de tomate, avec un chouia d'huile d'olive dessus, en entrée, ça fait son petit effet...

Mais on sort légèrement de la thématique frite... désolée :-s

31 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 16:06, par Altaïr - Cécile

Do c'est pas possible, ma fille est chez toi en ce moment ?
En ce moment rien de ce que je fais ne lui plait aujurd'hui, et bien tant pis elle se contentera des repas qu'elle daigne manger, le petit déjeuner, le midi à la cantine si c'est un bon jour ;) et le goûter, bizarre le pain et le chocolat avec un fruit elle aime tous les jours...
Mais le top c'est "je ne veux pas manger aujourd'hui" "comme tu veux, mais il y a ceci et cela au menu" "non veux pas j'aime pas aujourd'hui" "très bien, tu peux aller jour dans ta chambre si tu veux, ton père er moi on mange" elle file et une fois qu'elle m'entends débarrasser qui est ce qui arrive en réclamant un bout de viande ou autre ? Bingo et si on a tout mangé bonjour la crise, nous sommes vraiment des parents bourreaux, par contre si on en a gardé un peu au cas où, ben c'est bizarre en 1/3 de secodne elle n'a plus faim.
19 kg d'esprit de contradiction ce truc ;)

32 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 16:25, par ClaireMM

Catioucha : en même temps, le thème du jour n'est pas imposé, on a le droit de sortir de la thématique quand on veut, vive l'expression libre ;)
Surtout que ça a l'air délicieux ce que tu décris, presque je pourrais avoir le courage de faire ça un jour de grande reception. En tout cas je me le note.

Altaïr-Cécile : ta conclusion est tordante :))))

33 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 17:18, par DO

Altaïr-Cécile : euh ... non je crois pas ! attends je vérifie dans les placards ... non ! OUFFFFFFFFFFFF ! parce qu'une comme ça, ça me suffit amplement !
Tout pareil, chez nous c'est cantine tous les jours ! eh ben tu sais quoi ? à la cantine elle mange ! et elle mange de TOUT ! bon ... a priori elle prend son temps ... comme à la maison, ce qui me rassure un peu , je vais finir par croire qu'elle m'en veut particulièrement sinon !
Je crois que je l'ai déjà raconté, mais un jour ou on lui a répondu de faire ce qu'elle voulait à la question " est-ce que je peux laisser ça ? ", elle nous a rétorqué d'un air outré " c'est pas comme ça qu'on élève ses enfants ! " je crois que je m'en remettrai jamais de celle là !!! d'ailleurs j'ai oublié mais dans la catégorie " vengeance " de l'autre jour, je compte bien la lui ressortir !
Je vais commencer un petit carnet spécial pour être sûre de ne rien oublier !
PS : tu crois que c'est lié au poids ??? 19 KG ... pas mieux !

34 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 18:43, par Altaïr - Cécile

Do même chose à la cantine, lentement mais elle mange ;)

Quand à sa répartie ben comment dire... Je crains parfois d'entendre le même genre de phrase dans la bouche de la mienne ;) T'arrives à garder ton sérieux dans ces cas là ?

Le poids semble un bon indicateur... Bon je vais la gaver ça changera peut être le truc tiens ;) Pizza frites crèpes quiche en alternanceà tous les repas ça devrait le faire... et surtout on évite la verdure et les fruits :D Qui sait contrariante comme elle est elle finira peut être par en réclamer....

35 Le Vendredi 15 Fév 2008 à 22:55, par Megg

Claire MM, non je ne crois pas, tu pèle des énormes courgettes que ton voisin ou que tu as l'été dans le jardin (si tu jardine!) tu les tronçonne sur 15/20 cm tu coupes tes tronçons en deux tu ôtes les pépins et les filamets, tu fais des batonnets, et hop friteuse tu fais bien dorer et...tu te régale! c'est pas dur, vite fait et délicieux! voilà ;-))

36 Le Samedi 16 Fév 2008 à 11:48, par Ponine

Moi tant que j'étais petite, c'était 0 frite à la maison, ça résoud le pb, de toute façon j'aimais pas ça...
J'avais des pâtes de temps en temps et un bonbon tous les matins dans l'ascenceur avant l'école.

Ôôôô je viens de me voir dans ton blogit express, j'en suis toute émotionnée... je pensais pas que mon com serait si perturbant... rassure-toi, c'est comme pour les mères pas top, on finit par s'en remettre ;-).

37 Le Samedi 16 Fév 2008 à 16:17, par isabelle

j' ai une technique tres perso 2 poignées de frites par adulte , 1 par enfant : on fait cuire , dans le plat , on sert tout le monde , on finit le plat et on mange et pas de seconde fois
ou ma technique perso des assiettes ou plateau a compartiment et je leur prepare tout le repas : ils mangent leut plateau et c'est ok
je leur laisse le choix pour l' entrée mais tomates salade oeuf dur surimi , une tartine de paté , yaourt ou fromage , fruit ou petit suisse et il avalent leur plateau sans triop rechigner
de toute façon la nourriture fait grossir ( meme les haricots verts ) quand on mange plus que l' on depense : le tout est de satisfaire sa faim et non pas ses envies

38 Le Samedi 16 Fév 2008 à 18:58, par lilisquale

"la nourriture fait grossir"

"satisfaire sa faim et non pas ses envies"

ça me tulupine ces deux expressions , je ne juge pas mais je ne pense pas que la zenitude par rapport à l'alimentation t'habite :S


39 Le Samedi 16 Fév 2008 à 21:52, par isabelle


en fait j' ai appris a reconnaitre la faim et non pas une frusation
oh si tres zen justement
y' un moment faut arreter de se restreindre car on ne pense plus qu' a ça
ça ça fait ça fait pas grossir mais 500 cal de haricot vert fera autant grossir que 500 cal de frites s'ils sont en trop sur ton capital journée
le pire mot il faut manger equilibré mais pour tout le monde ça veut dire des legumes ; des fruits dietetique quoi

mais equilibré ça veut dire de tout vraiment de tout et ce soir pour moi cela a été glace au caramel 250 cal de repas et je n' ai plus faim: si j' avais pris autre chose genre salade , viande grillée , legumes , je depassais les 500 cal

et bien oui zen car je maigris en mangeant de la glace : en fait manger ce que j' ai vraiment envie et non pas ce qui est bien et equilibré
j' ai su m'arreter a 3 cuilleres de la fin car là c'etait bon la sensation de plaisir avait disparu , c'etait en trop donc stop poubelle fini

quand je dis que la nourriture fait grossir c'est pour arreter de diaboliser les frites et d'idealiser les haricots verts car meme en regime equilibré les frites sont une fete , le gateau un reve car on culpabilise de les manger quand meme meme si on est dans un repas equilibré

satisfaire sa faim en respectant ses envies plutot ; et bien oui j'ai faim de glace et j'en mange et je ne le referais pas de sitôt car en fait j' adore les soupes de legumes bien epaisses avec du pain mais mon envie de glace est passée

en fait il faut distinguer la faim de la frustation , du stress, de l' enervement a combler : cela a pris 2 ans avec l'aide du dr Zermati et les 20 kgs sont partis et les 10 derniers ne partiront pas car avant je luttais pour rester au poids 55 kgs ; 65 kgs c'est mon poids qui se maintient sans effort
donc mangeons et expliquons aux enfants : ne finis si tu n' as plus faim , as tu encore faim ? mon fils gere ça nickel du genre je m' arrete au milieu de plat pour avoir mon dessert sinon il n' aura plus faim pour le dessert ; ma fille elle mange et puis elle s'arrete tant pis plus faim pas de dessert on verra demain

desolée , j'ai debordé

40 Le Dimanche 17 Fév 2008 à 10:07, par Altaïr - Cécile

Isabelle en effet ça marche ce "truc", je suis en plein dedans ;) J'essaie de laisser ma fille gérer le truc aussi toute seule, à la maison ça va mais à la cantine ou chez mes parents faudrait une méga formation pour qu'ils comprennent que si dés une bricole avalé elle n'a plus faim ben c'est pas grave... En fait sur 1 mois elle mange de tout mais avec un rythme et une répartition qui lui est "personnelle" ;) Je veille les courbes poids taille et tout est harmonieux donc je laisse faire ;) Même si y a des jours j'ai l'impression que je vais péter une durite devant ses contradictions ;)

41 Le Dimanche 17 Fév 2008 à 11:34, par isabelle

oh ma mere est dans la phase un enfant ne se laisse pas mourir de faim sa phrase " t' as plus faim , allez va jouer tu mangeras au prochain repas " ma fille a des poussées de croissance ou elle devore litteralement ( et comme par hasard elle grandit ) et puis d'autre moment ou elle picore
a la cantine , elle s'exprime et elle leur dit mais je n' ai plus faim , je ne vais pas me forcer pour VOUS faire plaisir , c'est mon corps et je sais si j'ai faim ou pas
( ça calme les grands qui convoquent les parents et ou les parents disent pareils, laissez là gerer , elle ne gaspille pas , elle ne prends que ce qu'elle va manger ) ;
elle est dans un self donc elle peut dire j 'en veux plus ou moins ; les personnes voient qu'elle mange, qu'elle fait l' effort de gouter ( ohhhh c'est vert berk) et que meme parfois c'est bon ( ah ça peut etre bon le vert bizarre )
je gere surtout en fonction des activités sportives toutes en debut de semaines ou je vais pousser sur les feculents car elle est fatiguée et plus legumes le reste de la semaine

42 Le Dimanche 17 Fév 2008 à 21:43, par Aine

Franchement, Claire.... Quand tu as mis la photo sur ton blog, LA solution ne t'a pas sautee d'elle meme aux yeux? Tes enfants reveulent des frites? Tu leur montre la tete de l'adypocite humain. Et tu leur dit que c'est ce qu'il y a dans les frites.... Comment mon cheri? Tu preferes de la salade?

43 Le Dimanche 17 Fév 2008 à 22:11, par 2L

J'Adore ! à reprendre vite fait :)

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